Každý, kdo se rozhodne pro fitness trénink, má obvykle jeden cíl: lepší postavu, vypracovanější tělo, méně bolestí zad nebo zlepšení kondice. K dosažení tohoto cíle potřebujete přesný plán - osobní tréninkový plán. Správný tréninkový program pro vás závisí výhradně na vašich osobních preferencích a na tom, jak rychle chcete dosáhnout svého cíle. Nejvíce cílený způsob tréninku je na strojích. Pro ty, kteří upřednostňují faktor zábavy a mají rádi skupinovou dynamiku, jsou naše kurzy ideální volbou. Zjistěte, jaký způsob je pro vás nejlepší!